¡Alerta! Médicos advierten sobre los peligros del uso excesivo de audífonos a volumen elevado
Especialistas en salud auditiva del municipio de Metepec hacen un llamado a la población para evitar el uso excesivo de audífonos a volumen elevado, ya que esto puede ocasionar graves daños a la salud auditiva.
¡Alerta! Médicos advierten sobre los peligros del uso excesivo de audífonos a volumen elevado
Los médicos advierten que el uso prolongado de audífonos a volumen alto puede provocar:
- Pérdida auditiva inducida por ruido (PAIN): Esta es la causa más común de pérdida auditiva irreversible y se produce por la exposición prolongada a ruidos fuertes.
- Tinnitus: También conocido como zumbido en los oídos, es una condición que puede ser muy molesta y afectar la calidad de vida de las personas.
- Hiperacusia: Se caracteriza por una sensibilidad extrema al sonido, lo que puede causar molestias e incluso dolor.
- Daños a las células ciliadas: Estas células son responsables de la transmisión del sonido al cerebro y son irreparables una vez que se dañan.
Para prevenir estos daños, los especialistas recomiendan:
- Limitar el tiempo de uso de audífonos: Se recomienda no usar audífonos durante más de dos horas al día y a un volumen máximo del 60%.
- Reducir el volumen: Es importante escuchar música o podcasts a un volumen moderado que no cause molestias.
- Utilizar audífonos con cancelación de ruido: Estos audífonos permiten reducir el ruido ambiental y escuchar música a un volumen más bajo.
- Tomar descansos auditivos: Es importante descansar los oídos cada 30 minutos para evitar la fatiga auditiva.
- Realizarse chequeos auditivos periódicos: Es importante realizarse chequeos auditivos periódicos, especialmente si se utiliza audífonos con frecuencia.
Los médicos también hacen un llamado a los padres de familia para que estén atentos a los hábitos auditivos de sus hijos y les enseñen la importancia de cuidar su salud auditiva.
