Beneficios y afectaciones del cambio de horario
Este domingo México cambió horario por última ocasión, debido a que expertos señalaban que los cambios d horario afectaban a la salud
La madrugada de este domingo se retrasó el reloj una hora por el cambio de horario, lo que significa que la noche que pasó dormimos una hora más.
Cambio de horario en México
Recordemos que en junio de este año el mandatario Andrés Manuel López Obrador propuso eliminar el horario de verano vigente en nuestro país desde 1996.
Pues argumentó que dicho horario afecta la salud y se tiene un ahorro de energía muy bajo.
¿Por qué se va a eliminar el horario de verano?
Fue hasta el 29 de septiembre que la Cámara de Diputados aprobó en lo general y particular el dictamen para eliminar el Horario de Verano en México, que de manera oficial entrará en vigor a finales de este mes.
Ventajas del cambio de horario
- Ahorro energía
Según datos del Instituto para la Diversificación y Ahorro de la Energía (IDAE), cada hogar ahorra electricidad gracias al cambio de horario.
Otros estudios, en cambio, determinan lo contrario, que debido al cambio aumentaba un 1% el consumo energético de los hogares.
- Mejora del sueño
Muchos expertos relacionan el cambio de horario con la secreción de melatonina, una hormona que mejora la conciliación del sueño.
- Medioambiente
Entre los defensores del cambio de horario es común alegar también una mejora del medioambiente. Si se consume menos energía, se reduce la contaminación al producirla.
Desventajas
- Alteraciones en el organismo
Con el cambio de hora nuestros hábitos y horarios siguen siendo los mismos, pero una hora antes o después.
Este cambio sí que puede afectar a nuestro reloj biológico, afectando al sueño, al estado de ánimo y al rendimiento. Aun así, este efecto solo dura unos días.
Los cambios de luz natural también pueden suponer algo negativo. Por ejemplo, al cambiar del horario de invierno al de verano se reduce la secreción de melatonina.
- Mayor gasto en los negocios
Cuando se habla del ahorro de energía, muchas veces no se tiene en cuenta que muchos negocios abren de 10 h a 22 h.
Todos ellos gastarían más por la tarde, por esa hora menos de luz del horario de invierno.
- Medioambiente
Si bien el ahorro del medioambiente es un argumento a favor para algunos, para otros es justamente lo contrario.
El argumento es que la electricidad se usa más por la tarde debido a que anochece más temprano. Esto supondría más consumir más energía y, por tanto, mayor contaminación.
SPM
