Edomex: Evita enfermedades en temporada de calor con estás recomendaciones

Durante la temporada de calor, es común que se presenten enfermedades diarreicas provocadas por bacterias, virus o parásitos presentes en alimentos contaminados o mal preparados, advirtió Lizeth Zaldívar Argueta, médico familiar de la Clínica de Consulta Externa “Lázaro Cárdenas” del ISSEMYM.

Evita enfermedades en temporada de calor

La especialista explicó que, ante las altas temperaturas, es fundamental mantener los alimentos refrigerados, evitar dejarlos más de dos horas a la intemperie y separar los alimentos crudos de los cocidos para prevenir infecciones del tracto digestivo.

El principal síntoma, es la diarrea, caracterizada por evacuaciones frecuentes y acuosas.

Ante esta situación, se recomienda el uso de Vida Suero Oral para prevenir la deshidratación y acudir al médico en lugar de automedicarse.

También alertó sobre el uso de analgésicos y desinflamatorios durante el calor, ya que pueden alterar la sensación térmica del cuerpo y aumentar el riesgo de deshidratación, especialmente en niños, personas mayores y mujeres embarazadas.

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Mantente hidratado para evitar golpes de calor

Finalmente, hizo hincapié en la importancia del lavado frecuente de manos, el consumo de frutas frescas de temporada como sandía, melón, mangos o ciruelas, y mantener una hidratación constante para cuidar la salud digestiva en esta época del año.

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SPM