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La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) ha puesto bajo la lupa el consumo de refrescos en México, una práctica arraigada pero cuestionada por sus altos niveles de azúcares y aditivos. Un análisis exhaustivo de 46 productos de diversas marcas ha revelado datos preocupantes sobre su composición y los riesgos asociados a su consumo.
Profeco Revela: ¿Qué refresco lidera el contenido de cafeína y cuáles son los riesgos para la salud?
El estudio de Profeco, que evaluó refrescos con y sin azúcar, edulcorantes artificiales y opciones bajas en calorías, arrojó luz sobre el contenido de cafeína en estas bebidas. La Coca-Cola Light encabeza la lista con 12.4 mg de cafeína por cada 100 ml, seguida de cerca por Pepsi Black (11.4 mg) y Dr. Pepper sabor uva (11.2 mg).
Para ponerlo en perspectiva, una taza de café común puede contener entre 40 y 95 mg de cafeína, dependiendo de su preparación. Sin embargo, algunas preparaciones pueden alcanzar hasta 247 mg.
Impacto en la salud
La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte sobre la epidemia de sobrepeso y obesidad, con más de cuatro millones de muertes anuales relacionadas. En México, el 72.5% de los adultos padece estas condiciones, y el consumo excesivo de refrescos juega un papel importante.
El análisis de Profeco destaca la relación entre el consumo de refrescos y enfermedades como diabetes mellitus, hipertensión arterial, enfermedades cerebrovasculares y cáncer.
Medidas y recomendaciones
Para contrarrestar esta situación, se han implementado sellos de advertencia en envases de bebidas azucaradas, informando sobre sus niveles de azúcar, sodio y calorías.
Profeco insta a los consumidores a revisar el etiquetado, optar por opciones bajas en calorías o sin azúcares añadidos, y reducir el consumo de refrescos, priorizando alternativas naturales como agua o infusiones sin endulzantes.
PAT
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