Edomex invita a cuidar la salud emocional durante las fiestas decembrinas

El Gobierno del Estado de México lanzó un llamado a la población para moderar el consumo de alcohol y atender la salud emocional durante las celebraciones decembrinas, una temporada en la que aumentan las emociones intensas y los riesgos asociados a hábitos poco saludables.

De acuerdo con autoridades estatales, en estas fechas algunas personas pueden experimentar la llamada “depresión decembrina”, un estado emocional temporal asociado con nostalgia por la ausencia de seres queridos, estrés económico, sensación de soledad y expectativas sociales propias de la época.

Raúl Naveda López Padilla, Director del Instituto Mexiquense de Salud Mental y Adicciones (IMSAMA), detalló que este fenómeno puede provocar tristeza, ansiedad e irritabilidad.

Aunque suele desaparecer al concluir las festividades, recomendó buscar apoyo profesional si estas emociones se prolongan o interfieren con la vida diaria.

Consumo responsable de alcohol

El titular del IMSAMA señaló que en diciembre suele registrarse un incremento en el consumo de alcohol, especialmente en reuniones sociales.

Para reducir riesgos como accidentes viales, episodios de violencia y complicaciones de salud, recomendó:

• No exceder tres tragos estándar en hombres y dos en mujeres, solo de manera ocasional.
• Mantenerse hidratado.
• Evitar el consumo acelerado, ya que el organismo necesita tiempo para procesar estas sustancias.

Atención en salud mental en el Estado de México

El Gobierno estatal recordó que existe una amplia red de atención en salud mental, integrada por:

• Psicólogos en centros de salud.
• 34 Centros Comunitarios de Salud Mental y Adicciones.
• El Centro Especializado en Prevención y Rehabilitación de Adicciones (CEPRA).

La información completa sobre servicios disponibles puede consultarse en:
https://imsama.edomex.gob.mx/servicios-imsama

Las autoridades reiteran la importancia de disfrutar las fiestas de manera segura, fortaleciendo la convivencia familiar y cuidando tanto el bienestar físico como emocional.

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SPM