Edomex: Prevén temperaturas de hasta 40 °C al suroeste
Edomex: Prevén temperaturas de hasta 40 °C al suroeste por la segunda onda de calor, se recomienda tomar previsiones para evitar afectaciones a la salud, informó la Comisión Nacional del Agua.
Precisó que la onda de calor es generada por una circulación anticiclónica posicionada en niveles medios de la atmósfera, que ocasionará altas temperaturas en otros estados como Aguascalientes, Baja California, Baja California Sur, Chihuahua, Guanajuato y Zacatecas.
En cuanto a las precipitaciones, se esperan intervalos de chubascos en diferentes zonas del territorio mexiquense así como en Hidalgo, Puebla y Tlaxcala, así como lluvias aisladas en Campeche, Chiapas, Coahuila, Guanajuato, Morelos, Nuevo León, Querétaro, entre otros.
Edomex: Prevén temperaturas de hasta 40 °C al suroeste
Las ondas de calor duran varios días, incluso semanas, se pueden tener temperaturas máximas extremas en un solo día, sin que se considere como una onda de calor. Suelen presentarse en gran parte del país, principalmente en los estados del norte y sureste.
La adaptación de las personas a la temperatura ambiental está ligada con el nivel de actividad y la pérdida de calor, en condiciones normales de descanso la temperatura del cuerpo se mantiene entre 36.0 y 37.5 grados centígrados.
Por ello, es importante hidratarse para recuperar el agua que se pierde a través de la sudoración, durante el día hay que tomar líquidos en diferentes formas, lo mejor es tomar agua pura, de acuerdo al gobierno federal.
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Recomendaciones
Algunas recomendaciones son: evita asolearte entre las 11 am y las 4 pm, vestir ropa suelta de colores claros y de manga larga, no realizar actividades físicas intensas bajo el sol, toma agua simple aunque no se tenga sed.
Comer alimentos frescos, frutas y verduras, permanecer en la sombra y en lugares frescos
usa protector solar, utiliza lentes de sol, gorra o sombrero para evitar un golpe de calor.
Algunos de los síntomas son piel seca y caliente, sudoración excesiva, náuseas, pulso rápido, mareos, confusión, dolor de cabeza y pérdida del conocimiento, por lo que, en caso de presentar alguno, acudir a al médico.
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