Especialista de la UAEMéx emite recomendaciones para prevenir enfermedades respiratorias en temporada de frío

Ante la llegada de la temporada invernal, Carlos Wilfrido Mota Valdés, encargado del área de Medicina General de la Clínica Multidisciplinaria de Salud (CMS) de la Universidad Autónoma del Estado de México (UAEMéx), emitió una serie de recomendaciones dirigidas a la población para prevenir enfermedades respiratorias propias de esta época del año.

Bajas temperaturas elevan riesgo de enfermedades en temporada invernal

El especialista explicó que el descenso de temperaturas incrementa los casos de resfriado común, influenza y neumonía, padecimientos que afectan con mayor severidad a niñas y niños, personas adultas mayores y pacientes con enfermedades crónicas.

Para disfrutar de las festividades decembrinas sin riesgos a la salud, Mota Valdés subrayó la importancia de adoptar medidas preventivas sencillas, como vestir varias capas de ropa que protejan cabeza, cuello y manos, además de evitar cambios bruscos de temperatura, ya que el cuerpo requiere un periodo de adaptación para mantener sus defensas.

Especialista de la UAEMéx recomienda medidas preventivas

Asimismo, destacó que una alimentación equilibrada es fundamental para fortalecer el sistema inmunológico, por lo que recomendó el consumo de vitaminas C, D, A y E, así como realizar actividad física de manera regular, incluso dentro del hogar, para mejorar la circulación y el funcionamiento del organismo.

El médico exhortó a la población a no automedicarse ante síntomas como fiebre o tos persistente y acudir oportunamente con personal de salud, quien podrá determinar el origen del padecimiento y el tratamiento adecuado.

También hizo un llamado a ventilar adecuadamente los espacios cuando se utilicen calefactores o braseros, a fin de prevenir intoxicaciones por monóxido de carbono.

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SPM