Estudio de Harvard revela los trabajos más estresantes
Un estudio reciente de la Universidad de Harvard ha identificado los cinco trabajos más estresantes, señalando que estas ocupaciones presentan altos niveles de estrés y carga negativa, lo que puede generar problemas de salud mental como el Síndrome de Burnout y estrés laboral.
Universidad de Harvard ha identificado los cinco trabajos más estresantes
Algunas de estas ocupaciones requieren esfuerzos físicos o mentales significativos, lo que contribuye al desgaste emocional y psicológico de los trabajadores. Según la investigación, los trabajos más estresantes son:
- Técnicos farmacéuticos: Estos profesionales ayudan a preparar y suministrar medicamentos, lo que demanda precisión y un alto nivel de responsabilidad. La presión constante y la necesidad de estar siempre atentos generan estrés en esta ocupación.
- Ingenieros de proyectos: Gestionar múltiples tareas y equipos, así como cumplir con plazos exigentes, hace de esta profesión una de las más estresantes, especialmente en sectores industriales y de construcción.
- Maestros: El manejo de grupos grandes de estudiantes, la preparación de clases y la carga administrativa hacen que la enseñanza sea un trabajo emocionalmente desgastante. La falta de recursos y el constante monitoreo de los avances académicos contribuyen a la sobrecarga mental.
- Asistentes administrativos: Aunque en apariencia es un trabajo rutinario, la multitarea, la responsabilidad de organizar y coordinar actividades, así como la presión por parte de los superiores, genera altos niveles de ansiedad.
- Cajeros: Esta ocupación implica largas jornadas y repetitividad, además de mantener la amabilidad y precisión en el manejo de dinero, lo que lleva a altos niveles de agotamiento y estrés.
Exigen más de lo que pueden ofrecer
El doctor Robert Waldinger, psiquiatra de la Universidad de Harvard y líder del estudio, explica que estos trabajos, por naturaleza, exigen más de lo que pueden ofrecer en términos de recompensas emocionales, lo que contribuye a la sensación de frustración y estancamiento. Factores como salarios bajos, falta de oportunidades de crecimiento y jornadas largas agravan el descontento y la infelicidad en los empleados.
Este tipo de ocupaciones afecta no solo la salud mental, sino también el bienestar físico, al provocar trastornos musculoesqueléticos y lesiones por la repetitividad de las tareas. El estudio pone de manifiesto la necesidad de reevaluar las condiciones laborales para mejorar la calidad de vida de quienes trabajan en estos sectores.
El estudio es particularmente relevante en el contexto mexicano, donde, según cifras de la Secretaría de Economía, la población económicamente activa en el segundo trimestre de 2024 fue de 61 millones de personas, de las cuales el 59.1 % son hombres y el 40.9 % son mujeres.
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