IMSS Edomex emite recomendaciones para prevenir golpe de calor

Ante las altas temperaturas registradas en los últimos días, el IMSS Estado de México Poniente emitió recomendaciones para prevenir el golpe de calor.

Recomendaciones para prevenir golpe de calor

El doctor Jesús Alcantar Ramírez aconsejó usar protector solar, ropa ligera y de manga larga, mantenerse hidratado con agua natural y evitar la exposición al sol entre las 10:00 y 15:00 horas.

Al salir de casa, es recomendable:

• Usar ropa ligera y de colores claros que cubra brazos y piernas.
• Protegerse con gorras, sombreros o sombrillas.
• Evitar la exposición prolongada al sol.

TE SUGERIMOS: ¡Cuídate del calor! Sigue las recomendaciones de la Secretaría de Salud del Edomex

Recuerda que para prevenir golpes de calor y deshidratación se siguiere:

• No realizar actividades físicas al aire libre entre las 11:00 y las 16:00 horas.
• Consumir al menos dos litros de agua natural al día.

Atención a animales de compañía

Para el bienestar de las mascotas es importante tomar en cuenta:

• Evitar dejarlas en azoteas sin protección.
• Proporcionarles sombra y agua fresca.
• Mantener actualizado su esquema de vacunación.

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