IMSS Oriente ofrece apoyo psicológico ante incremento de depresión invernal en Edomex

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en la región Oriente del Estado de México informó que durante la temporada invernal se intensifican los síntomas de depresión y tristeza entre la población, especialmente en personas que han sufrido la pérdida de un ser querido.

Para atender esta problemática, la institución ofrece apoyo tanatológico y psicológico con el fin de ayudar a los derechohabientes a sobrellevar el duelo y prevenir complicaciones emocionales.

Depresión y suicidio aumenta en diciembre y enero

De acuerdo con especialistas, en los meses de diciembre y enero se registra un incremento de hasta 40% en los casos de depresión y suicidio respecto a otras épocas del año.

La Secretaría de Salud ha advertido que este fenómeno puede estar relacionado con el Trastorno Afectivo Estacional (TAE), caracterizado por síntomas que se repiten cada invierno, como tristeza persistente, cansancio, falta de motivación y pérdida de interés en actividades cotidianas.

La psicóloga clínica Anayelli Fuerte Piñón, adscrita al Hospital General de Zona (HGZ) No. 76, explicó que el duelo es un proceso natural que puede resolverse de manera sana en un periodo de uno a dos años. Sin embargo, señaló que las fechas significativas como Navidad, Año Nuevo, aniversarios o cumpleaños suelen agudizar la tristeza y provocar recaídas emocionales en quienes ya habían avanzado en su recuperación.

“Las festividades evocan recuerdos y la ausencia se hace más evidente, lo que puede generar retrocesos en pacientes con ansiedad o depresión”, puntualizó.

La especialista subrayó que la única forma de enfrentar el duelo es vivirlo, aunque reconoció que nadie está preparado para la pérdida. “Queremos ver a la muerte como una amiga, como la catrina que aparece en nuestras tradiciones, pero cuando nos enfrentamos a ella surge el miedo a lo desconocido”, comentó. En este sentido, destacó la importancia de la atención profesional para evitar que la tristeza se convierta en depresión crónica.

IMSS Oriente ofrece ayuda psicológica

El IMSS Oriente exhortó a los derechohabientes a buscar ayuda psicológica en sus unidades médicas, donde se brinda acompañamiento tanatológico para facilitar la adaptación a la nueva circunstancia de vida.

Según Fuerte Piñón, el proceso más complejo del duelo suele durar entre tres y seis meses, mientras que la resolución completa puede extenderse hasta un año. “Se trata de aprender a vivir con la ausencia, retomando la vida de manera sana y natural”, agregó.

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Síntomas de depresión invernal

Entre los síntomas más frecuentes de la depresión invernal se encuentran la tristeza persistente, la sensación de vacío, el cansancio constante, los cambios en el sueño y el apetito, así como la irritabilidad y la dificultad para concentrarse.

Factores como el clima frío, la menor exposición a la luz solar y las presiones sociales de la temporada navideña contribuyen a intensificar estos cuadros.

Finalmente, los especialistas recomendaron mantener rutinas de ejercicio, aprovechar la luz solar, evitar el aislamiento social y acudir a consulta médica si los síntomas persisten por más de dos semanas.

El IMSS reiteró que la atención temprana es clave para prevenir complicaciones graves y garantizar el bienestar emocional de la población mexiquense durante esta época del año.

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MPH