Ola de calor afecta a todo el país, ¿Cuánto durará y qué debemos hacer?
La primavera ha llegado acompañada de una ola de calor en el país, afectando varios estados. Te decimos cuales son y como protegernos
La primavera ha llegado acompañada de una ola de calor en el país, afectando varios estados. Te decimos cuales son y como protegernos.
En los últimos días se han registrado más horas de radiación del Sol debido al fenómeno meteorológico.
El calor se mantendrá por varias semanas, por esto te explicamos qué es lo que genera esta situación, algunas recomendaciones y que es lo que está ocasionando este fenómeno.
En la Ciudad de México la semana pasada el termómetro alcanzó hasta 31 grados, en un clima atípico en el centro del país.
Conagua indicó que el mercurio de los termómetros oscilen entre los 30 y 35 grados centígrados en cuatro estados que incluyen la capital del país.
Entre ellos se encuentran: Sonora, Nayarit, Colima y la CDMX.
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Los estados que marcan arriba de 35 y hasta 45 grados
La Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales, informó que 10 estados serán afectados con altas temperaturas que van de los 35 a los 40 grados centígrados, los cuales son:
- Sinaloa: Centro y costa
- Zacatecas: Sur
- Aguascalientes: Sur
- Michoacán: centro y oriente
- Guanajuato: Centro y sur
- Querétaro: Norte
- Estado de México: Suroeste
- Veracruz: Norte y sur
- Quintana Roo: Occidente
Estados donde hay hasta 45 grados
Mientras que en 14 entidades federativas del país, el calor aumentará en los próximos días hasta llegar entre los 40 y 45 grados centígrados, según la Comisión Nacional del Agua.
Los estados afectados son:
- Coahuila: Oriente
- Nuevo León: Norte y noreste
- Durango: Oriente
- San Luis Potosí: Oriente
- Hidalgo: Norte
- Morelos: Sur
- Puebla: Norte
- Guerrero: Norte y noroeste
- Oaxaca: Norte
- Chiapas: Oriente y centro
- Tamaulipas: Sur
- Tabasco: Oriente y sureste
- Campeche: Centro y sur
- Yucatán: Centro y sur
Por su parte Conagua informó que en Toluca se espera una mínima de 4° a 6° Grados y una máxima de 24° a 26° Grados.
¿Qué es una ola de Calor y cómo afecta a la salud?
Se denomina como Ola de Calor cuando en una región durante cinco o más días se supera el promedio de temperatura máxima de ese periodo.
El fenómeno meteorológico ocurre cuando la circulación de un sistema de alta presión ocasiona que disminuya la humedad y con ello las lluvias.
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Lo anterior propicia cielos despejados, y por lo tanto, hay más horas de radiación del Sol.
La Ola de Calor puede extenderse por semanas y causa graves daños a la salud:
- Cansancio
- Sudoración excesiva
- Insolación o golpe de calor
¿Cómo protegernos de una ola de calor?
Además del consumo abundante de agua y alimentación balanceada, puedes seguir estas recomendaciones:
- En la medida de lo posible evitar la exposición directa al sol
- Uso de bloqueador solar
- Utilizar ropa ligera, de preferencia de algodón o lino
- Uso de lentes obscuros
- Evitar realizar actividades físicas al aire libre en las horas de mayor exposición solar
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