Toluqueños podrán rellenar garrafones de agua gratis
Ante el aumento de calor en la capital mexiquense una de las recomendaciones es tomar líquidos para mantenerse hidratado, por ello los residentes de la ciudad podrán llenar sus garrafones de agua gratis en las instalaciones del Organismo Agua y Saneamiento de Toluca.
“Usuario toluqueño, aprovecha y llena gratis tu garrafón de agua con nuestro equipo del Organismo Agua y Saneamiento de Toluca. De lunes a viernes de 9:00 A.M. a 6:00 P.M. en las oficinas comerciales de Juárez, Garceza y 1º de Mayo”.
Por otro lado, en el centro de la ciudad dentro de los Portales, en la concha acústica, colocaron garrafones de agua purificada de acceso libre para los transeúntes o para quienes estén en los comercios aledaños.
Toluqueños podrán rellenar garrafones de agua gratis
El precio por el llenado de los garrafones en dispensadoras comerciales cuesta entre 10 y 18 pesos. Por otro lado, en centros comerciales y tiendas pueden superar los 50 pesos. Por otro lado, en restaurantes una botella de agua de 500 ml puede costar entre 15 y 40 pesos.
De acuerdo a las autoridades de salud federales y estatales, para evitar enfermedades en esta temporada de calor se recomienda tomar agua constantemente y evitar consumo de alimentos que no cuentan con medidas de higiene adecuada.
En caso de no tener acceso a agua para consumo humano, se puede hervir antes de por lo menos durante 5 minutos para beber durante el día con regularidad; lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño.
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¿Cuánta agua debes consumir?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los hombres beban unos 3.2 litros al día y las mujeres 2.7 litros de agua diarios. Algunos indicadores de que se debe tomar agua son tener la boca y la piel secas, la sensación de debilidad, la fatiga, o mareos.
En caso de que la température aumente, las personas deben beber agua a cada hora, ingerir entre 200 y 300 mililitros con cada toma. En el caso de los niños es mejor ofrecer agua fresca cuando noten que ha estado mucho tiempo en un ambiente hostil.
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