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La Mochila de Vida es una medida de prevención que busca ayudar a familias a enfrentar las primeras horas después de una emergencia, especialmente ante un sismo que obligue a evacuar una vivienda o interrumpa el acceso a servicios básicos, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) recordó que debe contener suministros suficientes para cubrir las necesidades esenciales durante las primeras 72 horas.
Mochila de Vida debe llevar estos artículos indispensables
De acuerdo con las recomendaciones de Protección Civil y el Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred), la mochila debe incluir artículos que permitan mantenerse hidratado, alimentarse, atender lesiones y comunicarse mientras se restablecen las condiciones de seguridad.
Entre los principales elementos que se recomienda guardar están:
-Botellas de agua potable y alimentos no perecederos, de preferencia enlatados o empaquetados, fáciles de transportar y consumir.
-Una linterna con baterías de repuesto, un radio portátil que funcione sin internet y un silbato para pedir ayuda en caso de quedar atrapado.
-Equipo de primeros auxilios como vendas, gasas, algodón, alcohol, cubrebocas, guantes y otros materiales básicos para atender lesiones.
-Copias de identificaciones oficiales, actas y otros documentos personales, de preferencia protegidos en bolsas impermeables o almacenados en una memoria USB.
-Tratamientos médicos de uso habitual, artículos de higiene personal, papel higiénico y productos necesarios para cada integrante de la familia.
-Una muda de ropa, prendas abrigadoras y una manta térmica para protegerse de las condiciones ambientales.
También es recomendable incluir dinero en efectivo, una copia de las llaves de la vivienda y un directorio con teléfonos de familiares, servicios de emergencia y Protección Civil.
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— Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y PC (@SGIRPC_CDMX) November 2, 2026
¿Qué debes considerar si tienes niños, adultos mayores o mascotas?
La mochila debe adaptarse a las características y necesidades de quienes integran cada familia, por ello, si hay bebés o niñas y niños pequeños, se recomienda incluir pañales, leche, alimentos especiales y artículos que puedan necesitar durante una emergencia.
En el caso de personas adultas mayores o con algún tratamiento médico, es importante guardar sus medicamentos, recetas y los insumos que utilicen regularmente.
Para los animales de compañía, se aconseja preparar una bolsa adicional con alimento, agua, recipientes, correa, cartilla de vacunación y fotografías recientes que faciliten su identificación en caso de extravío.
¿Dónde guardar la Mochila de Vida?
La SGIRPC y el Cenapred recomiendan colocar la mochila en un sitio visible y de fácil acceso, preferentemente cerca de una ruta de evacuación, para evitar perder tiempo al momento de salir de casa.
Es importante revisar periódicamente los alimentos, el agua, las baterías y los medicamentos para sustituir aquellos que hayan caducado o dejado de funcionar, a su vez, se recomienda que los integrantes de la familia conozcan su ubicación y participen en la elaboración de un plan para saber cómo actuar ante una contingencia.
Por Ángel Jesús Bárcenas Torres
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