La Jornada Estado de México

Recomendaciones literarias para bajar el estrés

Recomendaciones literarias para introducir nuevos hábitos para bajar el estrés.

Octubre 18, 2026

Cuando regresa el otoño comenzamos a introducir nuevos hábitos para bajar el estrés. Uno de los disfrutes que apetecen cuando las tardes comienzan a ser más cortas y las temperaturas desvanecen es descubrir historias entre las manos.

Nunca mientas

En búsqueda de un nuevo hogar con una tormenta de nieve, Tricia y Ethan se quedan atrapados en la casa abandonada de la psicóloga que desapareció de forma repentina, Adrienne. La protagonista descubre diversas cintas grabadas de las citas con un paciente y comienza a descubrir secretos inquietantes.

El rostro

¿Qué vemos en el rostro de una persona? Ojos, boca, nariz… Pero ¿se puede trazar su geografía? ¿Se pueden conocer sus accidentes? ¿Qué nos fascina de él? Charo Crego transita por la cara humana a través de la historia y su plasmación en el arte, mostrándonos que no siempre se ha mirado el rostro de la misma manera.

Heroínas

Zelda Fitzgerald, Vivienne Eliot, Jane Bowles y otras creadoras fueron reducidas a esposas, musas o pacientes de hombres célebres. Kate Zambreno desmonta ese mecanismo. El resultado: examina cómo el diagnóstico de “locura” sirvió para apartar voces incómodas y cómo esa violencia continúa influyendo en la historia literaria.